Create healthy habits!

ESSEN. KOCHEN. ENTSPANNEN.  

"Immer wieder höre ich aus Gesprächen heraus, dass eine gewisse Verunsicherung herrscht, wenn es um gesunde Ernährung geht. Das verwundert nicht, da wir seit Jahren mit widersprüchlichen Aussagen konfrontiert werden. Auf die Frage, was gesundes Essen ist, kann ich dank dem Ayurveda schlüssige und klare Antworten geben und meine KlientInnen dabei unterstützen, auf einfache Art und Weise mehr gesunde Gewohnheiten in ihren Alltag zu integrieren."

Die passende Ernährung bringt viele Vorteile

  • mehr Energie und Kraft
  • gesunde Verdauung
  • erholsamer Schlaf
  • schönere Haut
  • klarer Geist
  • mehr Ausstrahlung
  • bessere Konzentration
  • persönliches Wohlfühlgewicht
  • mehr Ausgeglichenheit in Pubertät, Wechseljahren, Schwangerschaft und Stresssituationen
  • innere Reinheit durch Detox und Fasten

 

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«Die Detox-Tage haben viel ausgelöst. Wir sind beide wieder bewusster im Wahrnehmen; wann ist es Hunger, wann Durst und was essen wir. Nochmals herzlichen Dank!!!»

Judith und Franziska

«Das After-Easter-Detox fand ich toll, umsetzbar und durchhaltbar - was für mich sehr wichtig ist. Ich fühle mich gut und fit und würde beim nächsten Mal gerne auf sieben Tage verlängern!»

Anja - Soziokulturelle Animatorin, Zürich