Create healthy habits!

ESSEN. KOCHEN. ENTSPANNEN.  

"Immer wieder höre ich aus Gesprächen heraus, dass eine gewisse Verunsicherung herrscht, wenn es um gesunde Ernährung geht. Das verwundert nicht, da wir seit Jahren mit widersprüchlichen Aussagen konfrontiert werden. Auf die Frage, was gesundes Essen ist, kann ich dank dem Ayurveda schlüssige und klare Antworten geben und meine KlientInnen dabei unterstützen, auf einfache Art und Weise mehr gesunde Gewohnheiten in ihren Alltag zu integrieren."

Die passende Ernährung bringt viele Vorteile

  • mehr Energie und Kraft
  • gesunde Verdauung
  • erholsamer Schlaf
  • schönere Haut
  • klarer Geist
  • mehr Ausstrahlung
  • bessere Konzentration
  • persönliches Wohlfühlgewicht
  • mehr Ausgeglichenheit in Pubertät, Wechseljahren, Schwangerschaft und Stresssituationen
  • innere Reinheit durch Detox und Fasten

 

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«Durch die Beratung, Tipps und Ermutigung zur Umstellung meiner Ernährung konnte ich – gewappnet mit schönen neuen Rezepten und Gewürzen – mehr Energie finden und endlich abnehmen. Unkompliziert, humorvoll und warmherzig! I like.»

Melanie - Opernsängerin, Zürich

«Die Ernährungsberatung war undogmatisch, offen und freundlich. Die neuen Rezepte sind lecker und ich kann sie gut in den Alltag einbauen. Und schon jetzt, nach wenigen Tagen, fühle ich mich wohler!»

Bea - Ärztin, Zürich