Create healthy habits!

ESSEN. KOCHEN. ENTSPANNEN.  

"Immer wieder höre ich aus Gesprächen heraus, dass eine gewisse Verunsicherung herrscht, wenn es um gesunde Ernährung geht. Das verwundert nicht, da wir seit Jahren mit widersprüchlichen Aussagen konfrontiert werden. Auf die Frage, was gesundes Essen ist, kann ich dank dem Ayurveda schlüssige und klare Antworten geben und meine KlientInnen dabei unterstützen, auf einfache Art und Weise mehr gesunde Gewohnheiten in ihren Alltag zu integrieren."

Die passende Ernährung bringt viele Vorteile

  • mehr Energie und Kraft
  • gesunde Verdauung
  • erholsamer Schlaf
  • schönere Haut
  • klarer Geist
  • mehr Ausstrahlung
  • bessere Konzentration
  • persönliches Wohlfühlgewicht
  • mehr Ausgeglichenheit in Pubertät, Wechseljahren, Schwangerschaft und Stresssituationen
  • innere Reinheit durch Detox und Fasten

 

Du möchtest mehr erfahren? Melde dich jetzt oder lies meinen Blog!

«Durch die Beratung, Tipps und Ermutigung zur Umstellung meiner Ernährung konnte ich – gewappnet mit schönen neuen Rezepten und Gewürzen – mehr Energie finden und endlich abnehmen. Unkompliziert, humorvoll und warmherzig! I like.»

Melanie - Opernsängerin, Zürich

«Gemeinsam mit Claudia habe ich das Verpflegungsangebot an meinem Arbeitsort genau unter die Lupe genommen. Mit ein paar zusätzlichen Tricks, die sie mir mitgeben konnte, weiss ich jetzt wie ich mich auch über Mittag und wenn's mal schnell gehen muss, gesund und abgerundet ernähren kann.»

Christine - Marketingleiterin, Zürich