Ernährungsberatung

Wie du dich fit und glücklich isst!

Du suchst

  • einen Weg, auf dem du fitter, gesünder, schöner und glücklicher wirst
  • jemanden, der dich bei der Erreichung deiner persönlichen Ziele begleitet und unterstützt

 

Hier findest du

  • Zugang zu einer Ernährungslehre, die aus einem Jahrtausende alten Erfahrungsschatz schöpft - und nicht auf jeder neuen Diätwelle reitet
  • jemanden, der diese Lehre kennt, lebt und schätz
  • auf dich zugeschnittene Ernährungs- und Gesundheitsempfehlungen
  • praktische Rezepte
  • einen neuen Zugang zu dir und zu deiner ursprünglichen Natur
  • Unterstützung dabei, dein neugewonnenes Wissen im Alltag umzusetzen

 

Wenn du verwirrt und frustriert bist, weil du im aktuellen Informationsdschungel keine schlüssigen Antworten auf deine Ernährungsfragen findest, dann bist du nicht alleine! Wenn du offen für etwas "Neues" bist, dann bist du hier genau richtig! Und falls du dich fragst, welche deiner Beschwerden du über die Ernährung behandeln kannst, dann wirst du hier Antworten finden!

Deine aktuellen Lebensumstände, Vorlieben, Gewohnheiten und deine individuelle Konstitution stehen während der gesamten Ernährungsberatung immer im Fokus!

Sprachen: Deutsch, Englisch und Spanisch

Neugierig? Dann melde dich jetzt bei mir!
 

Kosten

CHF 120.00 für 60 Minuten
(Die Nachgespräche können in der Praxis, per Telefon oder Skype stattfinden)

Wunschgewicht

Aus ayurvedischer Sicht sind Über- und Untergewicht die Folge eines zu trägen bzw. zu aktiven Stoffwechsels, wodurch die Nahrung nicht optimal verwertet wird.

Dein erster Schritt in Richtung Wunschgewicht ist es, dein Verdauungsfeuer (Agni) zu stärken und den Stoffwechsel zu regulieren.

Lass mich dich bei der Entdeckung neuer (Ess-)gewohnheiten begleiten und melde dich jetzt!

Jugend

In der Pubertät sind Körper und Geist in einem grossen Wandel. Während dieser turbulenten Phase sorgt die passende Ernährung für einen soliden Boden. Psychische Schwankungen werden ausgeglichen, die Haut wird reiner und die Konzentrationsfähigkeit steigt.

Bereits kleine Veränderungen in der Ernährung haben eine grosse Wirkung. 

Mehr Schönheit von innen? Dann melde dich jetzt bei mir!

Schwangerschaft

Von einer passenden Ernährung profitieren Mutter und Kind. Das Kind bekommt die notwendigen Baustoffe für einen gesunden Körper und die Schwangere fühlt sich vitaler und ausgeglichener.

Schwangerschaftsbeschwerden müssen nicht sein.

Eine auf die werdende Mutter abgestimmte Ernährungs- und Lebensweise ist eine zentrale Vorbereitung für eine sanfte Geburt.

Möchtest du mehr erfahren, dann melde dich jetzt bei mir!

Detox

Mit speziell auf dich abgestimmten Detox- und/oder Fastentagen klären sich Körper und Geist und du findest zu mehr Energie und Klarheit.

Als willkommene Begleiterscheinung wird dein Geschmacks- und Genussempfinden wieder intensiver.

Nutze deine Detox oder Fastenzeit, um gesündere Gewohnheiten zu entdecken.

Bist du dabei? Dann melde dich jetzt bei mir!

Wechseljahre

In den Wechseljahren findet Veränderung auf vielen Ebenen statt und in jeder Veränderung steckt die Kraft für etwas Neues.

Sind Ernährungs- und Lebensweise an deine Konstitution angepasst, dann kannst du diese Zeit als einen genussvollen und sinnlichen Prozess erleben und beugst damit den typischen Beschwerden vor.

Neugierig? Dann melde dich jetzt bei mir!

Nahrungsmittelunverträglichkeiten

Nahrungsmittelunverträglichkeiten entstehen aus ayurvedischer Sicht, wenn das Verdauungsfeuer (Agni) zu schwach brennt und sich unverdaute Abfallstoffe (Ama) im Körper sammeln, welche wiederum den Verdauungsprozess schwächen.

Mit einer leichten Schonkost über eine gewisse Zeit und dem gezielten Einsatz von Gewürzen, die einerseits entgiften und andrerseits das Agni stärken, kann die Verträglichkeit von Nahrungsmitteln wieder gesteigert werden. 

Möchtest du wieder freier und unbeschwerter essen? Dann melde dich jetzt bei mir!