Workshops und Events
Massgeschneiderte Kochworkshops
Geniesse mit Freunden, Bekannten, Arbeitskollegen, Mitgliedern im Sportverein oder Gleichgesinnten einen speziell auf euch abgestimmten Kochworkshop. Immer mit dabei:
- Theorieinput zu einem von dir/euch ausgewählten Thema
- gemeinsames Kochen und lecker Essen
- Ayurveda entdecken und das Verständnis davon vertiefen
- spannende Tipps und nützliche Infos für den Alltag
- praktische Rezepte und Merkblätter "zum Mitnehmen"
Mögliche Themen:
- Detox
- Wechseljahre
- Sport & Ayurveda
- Klassisch Indische Küche
- Ernährung für Kinder und Jugendliche
- Ayurveda Ernährung für Yogis und Yoginis
- Kochen nach den Jahreszeiten
- Ayurveda für Kochmuffel
- Schnelle Küche
- Festtagsmenu
- Mindful Eating
Fotos von einigen vergangenen Kochworkshops findest du hier.
Preis: CHF 100.00 bis 150.00 pro Person für 5 Stunden (exkl. Zuschlag bei Kleinstgruppen)
Sprachen: Deutsch & Englisch
Infos und Terminanfragen direkt bei Claudia
gemäss Absprache
gemäss Absprache
After-Easter-Detox
Wir detoxen gemeinsam während fünf Tagen in einer Gruppe von maximal 5 TeilnehmerInnen.
Du erhälts ein Detox-Booklet mit Anleitung, Tipps und Rezepten sowie täglich neue Inputs (inklusive Rezepte) und meine Unterstützung via Zoom (15 Minuten pro TeilnehmerIn)
Idealerweise nimmst du dir während dieser Tage frei. Das Detoxen ist aber auch während der Arbeitszeit möglich, falls du bereit bist, während der fünf Tage alles etwas langsamer anzugehen.
Preis: CHF 70.00 für bestehende KundInnen (inkl. Booklet mit Detox-Anleitung, Tipps und Rezepten / Betreuung im Gruppen-Chat und via Zoom oder Facetime)
Anmeldung bei Claudia
Dienstag, 02. April 2024 bis Samstag, 06. April 2024
bei dir zuhause
- Massgeschneiderte Kochworkshops ()
- After-Easter-Detox (April 2024)
- After-Easter-Detox (April 2022)
- After-Easter-Detox (April 2021)
- November-Detox (November 2020)
- Herbst-Detox (Oktober 2020)
- Entschleunigen & Auftanken (November 2019)
- Herbst-Detox (Oktober 2019)
- After-Easter-Detox (April 2019)
- Entschleunigen & Auftanken (April 2019)
- Workshop “Sport & Ayurveda” (Februar 2019)
- Entschleunigen & Auftanken (Dezember 2018)
- Workshop “Mindful Eating” (Oktober 2018)
- Herbst-Detox mit Kochen und Yoga (September 2018)
- Frühlings-Detox mit Kochen und Yoga (Juni 2018)
- “Entschleunigen & Auftanken” (April 2018)
- Workshop “Sport & Ayurveda” (Februar 2018)
- “Entschleunigen & Auftanken” (Dezember 2017)
- Kochworkshop “Ayurvedisches Festtagsmenü” (November 2017)
- Kochworkshop “Schnelle Ayurveda-Küche im Berufsalltag” (Juni 2017)
- Kochworkshop “Detox im Frühling” (März 2017)
- Tag der offenen Tür bei AYUH ZÜRICH (Februar 2017)
- Workshop “O Healthy Day!” (Januar 2017)
- Kochworkshop “Ayurvedisches Festtagsmenü” (November 2016)
- Vortrag “Ayurveda Ernährung - wie das Essen auf die Psyche wirkt” (Oktober 2016)
- Kochworkshop “Kraftvolle Herbstgerichte” (September 2016)
- Kochworkshop “Sommerküche und Take Out” (Juni 2016)
- Kochworkshop “Detox im Frühling” (März 2016)
- Kochworkshop “Wohlig wärmende Winterküche” (Januar 2016)
Vergangene Workshops und Events
Schau dir einige von AYUHs vergangenen Workshops und Events im Blog an.
«Ich bin begeistert, wie schnell sich mit den Tipps von Claudia mein Wohlbefinden und Körpergefühl verbessert haben. Ich fühle mich wieder wohl in meiner Haut und bin energiegeladen. Ausserdem habe ich unkompliziert und ohne mich "auf Diät" zu fühlen abgenommen.»
Elisabeth - Ingenieurin, Zürich
«Ich hatte keine Ahnung, dass man mexikanische Gerichte auch „auf Ayurvedisch“ kochen kann. Und lecker!»
Johannes - Unternehmer, Zürich
«Claudia hat ein super tolles und sehr ansprechendes Detox-Programm aufgezogen. Vielen Dank dafür! Geil gemacht! Seit der Detox-Woche geht es mir viel besser und ich habe sogar abgenommen!»
Eveline - Lehrerin, Davos
«Der Mini-Workshop zum Entschleunigen ist eine gelungene Mischung aus Atemübungen und feinem Ayurveda Abendessen - in schöner und entspannter Atmosphäre! Tolle Gruppengrösse. Super Konzept.»
Sandra - Bildungsmanagerin, Zürich
«Das After-Easter-Detox fand ich toll, umsetzbar und durchhaltbar - was für mich sehr wichtig ist. Ich fühle mich gut und fit und würde beim nächsten Mal gerne auf sieben Tage verlängern!»
Anja - Soziokulturelle Animatorin, Zürich
«Die Detox-Tage haben viel ausgelöst. Wir sind beide wieder bewusster im Wahrnehmen; wann ist es Hunger, wann Durst und was essen wir. Nochmals herzlichen Dank!!!»
Judith und Franziska
«Nach dem After-Easter-Detox fühle ich mich leichter und doch gefestigt; klarer im Kopf und die Schoggihasenpickel sind weg. Ich habe ein deutlicheres Hungergefühl und das Essen ist das reinste Feuerwerk in meinem Mund! Das Kochen macht mit Claudia's Rezepten auf jeden Fall mehr Spass.»
Franziska